Le plaisir guérisseur.

La guérison par le plaisir
Yvon Saint-Arnaud
Ce livre, fruit de plusieurs années de recherche scientifique, fait la démonstration que le plaisir est un élément à prendre en compte dans le traitement de maladies comme la dépression, le cancer, l'asthme et les maladies cardiaques.
Depuis plus de trente ans, Yvon Saint-Arnaud, docteur en psychologie, mène une étude rigoureuse sur les rapports entre le plaisir et la santé. À partir d'une définition originale du plaisir, empruntée à la scientifique américaine C. Pert, l'auteur propose d'intégrer le plaisir à la vie quotidienne afin de prévenir et de guérir des maladies très répandues aujourd'hui.

Le côté scientifique de cet ouvrage intéressera certes les spécialistes de la santé physique et mentale. Mais, plus largement, toutes les personnes soucieuses de la qualité de leur vie y trouveront un intérêt.

Elles y découvriront des moyens simples et concrets de jouir de la vie, en donnant toute leur place aux valeurs impérissables.

Évidemment, on se demande tout de suite de quels plaisirs il est question, et c'est là, sans doute, la contribution la plus originale de l'auteur : une réflexion extrêmement riche sur la nature du plaisir véritable qui, vite dit, est la capacité de « jouir du bien ».

Et est « bien » ce qui est propice à la santé et à l'épanouissement de l'être humain : nourriture, musique, danse, art, création, altruisme, amitié, sexualité ou prière, en autant que cela favorise l'harmonie du corps, du cœur et de l'âme.

Selon Saint-Arnaud, ces trois dimensions doivent nécessairement être engagées pour qu'il y ait plaisir (et non pas simplement excitation ou évasion). Plus telle ou telle valeur incarne le bien, plus sa jouissance est source de plaisir intense, et donc porteuse de pouvoir guérisseur.

Le plaisir est non seulement guérisseur, il est humanisant. L'homme d'action Saint-Arnaud voudrait que l'on redonne au plaisir la place qu'il doit absolument avoir dans nos vies si l'on veut réduire la souffrance du monde. Il n'y a pas beaucoup de thèses aussi inspirantes et stimulantes qui circulent de nos jours.

Dans son livre, « La guérison par le plaisir », Y.Saint-Arnaud parle de la jouissance d’exister . Être authentique, c’est être vrai à l’égard de ses désirs, de ses peurs, de ses besoins, de ses malaises et de ses rêves profonds ; c’est assumer sa différence et en être fier. On voit dès lors qu’il y a un contentement, une satisfaction et une joie à être ce que l’on est véritablement et profondément.

Alors ce que je partage avec vous cette semaine.

A notre tour de nous arrêter un instant et de nous demander :

« Qu’est-ce qui me ferait plaisir aujourd’hui, en ce moment même ? Quels moyens dois-je prendre pour me faire plaisir dorénavant ? Ai-je plutôt tendance à m’oublier, à remettre à plus tard le plaisir de lire un livre, de faire une promenade, de voir un film, d’appeler un ami, un parent, de prendre l’apéro avec quelqu’un que j’aime, de lui donner un rendez-vous doux, d’aller manger au resto et tutti quanti ? »

Tendrement à vous tous.

Béatrice.